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A gestação é um dos momentos mais esperados na vida de muitas mulheres. Infelizmente, algumas apresentam certas dificuldades na hora de engravidar. É importante saber que a investigação das causas e um tratamento apropriado para o aumento da fertilidade só são obtidos a partir da consulta com um especialista em ginecologia.

Em muitos casos, a dificuldade para engravidar pode estar relacionada a problemas de ordens mais graves, que pedem intervenções mais sérias. Exames hormonais solicitados pelo seu ginecologista podem avaliar os níveis de hormônios em seu organismo e apontar as causas específicas da dificuldade para engravidar. Entretanto, as mudança de alguns hábitos e algumas atitudes aplicadas no dia a dia podem facilitar a gestação. Acompanhe as dicas do abaixo:

Dicas para engravidar rápido

A primeira tarefa é descobrir qual o seu período fértil e assim saber quais são as melhores datas para engravidar. Alguns especialistas apontam que, por inúmeros fatores ligados ao homem e a mulher, a chance de um casal saudável ter sucesso de fecundação durante o período fértil é de 20%.

É importante que o casal tenha a consciência de que os hábitos saudáveis são fatores que podem refletir diretamente nos sucesso das tentativas de engravidar. Assim, o casal deve abandonar o consumo de substâncias nocivas. Estresse, ansiedade e peso acima do recomendado são agravantes para quem apresenta dificuldade em engravidar ou outros problemas de saúde.
Estou a tentar engravidar!



O texto que se segue foi originado pelo comentário abaixo, que ficou sem resposta meses, mas que já apareceu noutras alturas...

O ccomentário:

"ola!


Tomei um injecao para nao engravidar a cada 3 meses por dois anos e agora parei e estou tentanto engravidar, mas a injecao corta sua menstrucao ou sejo por dois anos nao menstruei e ja tem passou 3 meses e o o efeito da enjecao ja deveria ter passado mas ate agora nao desceu que cha eu poderia tome? Existiu algum para regular os hormonios?"

Resposta (recuperada também dos comentários):

"Se andou a tomar anticoncepcional pode demorar algum tempo para conseguir engravidar.
Ainda assim cuide da sua alimentação, evite (ou reduza consideravelmente) o café, veja a lista dos abortivos que publiquei em vários textos evite-os a todos. Chá só de cidreira (MELISSA) e muito fraco.
Pode usar e abusar dos inhames, da soja, do lúpulo (levedura de cerveja) mas dose reduzida também. Pode comer grão de bico, feijão (sempre moderadamente)... Evite o stress e as correrias, encha-se de Paz porque isso ajuda muito.


E verá que resulta.

Felicidades!"

E mais uma dica para quem quer engravidar, recebida através de comentário em "Emagrecer"

"oi biranta ...
amei seu blogue ,vc e uma pessoa maravilhósa ,inteligente e solidária.
Vai vai uma dica para pessoas que queiram engravidar, também se usa para reduzir miomas e para tratar infecção no baixo ventre. É um óptimo anti oxidante.
Trata-se da tansagem uma planta de folhas largas, ligeiramente franzidas, que dá rasteirinha no chão com um pendãozinho. Também pode ser encontrada em casas de produtos naturais. Faz-se uma infusão com algumas folhas, bebe-se de 4 a 5 vezes por semana."
Conselhos para ficar grávida

Dicas e conselhos para conseguir a gravidez que tanto sonham e almejam



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Nem sempre uma gravidez é fácil. Muitas mulheres, por mais que se empenhem em ficar grávida não conseguem. Algumas chegam a se desesperar enquanto outras recorrem aos tratamentos de fertilidade ou experimentam alguns métodos e remédios caseiros.

Comecemos com os remédios e truques naturais, os que recorriam nossas avós. É lógico que não se pode comparar a facilidade que elas tinham para ficarem grávidas, comparadas com as mulheres da vida moderna. O estresse, assim como o cansaço, as múltiplas tarefas e os horários incompatíveis de hoje em dia, muitas vezes são fatores que fazem da gravidez algo quase impossível.

Conselhos para conseguir a gravidez



1- Método sintotérmico

Consiste em identificar os dias férteis e inférteis do ciclo menstrual a partir da observação da temperatura corporal basal e das sensações que o acompanham. Escolha um termômetro e comece a tomar a temperatura, na boca, ou via anal ou vaginal, quando a regra acaba, até a seguinte menstruação. Deve ser feita todas as manhãs na mesma hora, antes de levantar-se da cama. Fazer um gráfico, e anotar a temperatura todos os dias. A mulher saberá que ovulou quando , depois de várias temperaturas anotadas, aparece uma subida de, pelo menos, 2 décimos acima das seis anotações anteriores, e esta subida se mantém três dias seguidos.

Se você acrescentar dois dias antes do primeiro e dois dias depois do último, estes serão os dias de sua máxima fertilidade, os dias em que poderá ficar grávida se realizar uma relação sexual.

2- A mucosidade cervical

O muco cervical, é uma mucosidade que é expulso do colo do útero ou cérvix, e que varia de textura segundo os dias do ciclo. Apresenta-se pegajosa nos dias prévios e posteriores à ovulação, e líquida com cristais durante a ovulação. Pode-se observá-la pela noite, antes de deitar. Desde sua observação, poderá conseguir uma gravidez.

3- Métodos naturais e caseiros para ficar grávida

- Posição depois de uma relação sexual. Deve manter-se na cama, de boca pra cima e colocar uma almofada ou algo que mantenha o traseiro elevado; deve manter-se nessa posição por meia hora. Isso permitirá que o sêmen permaneça mais tempo no seu útero e ofereça mais possibilidades de que atuem.

- Alimentação sadia: Além de consumir alimentos ricos em proteínas e hidratos de carbono, dizem que a geléia real promove a fertilidade. O chá de calêndula tem efeitos similares. Limpa o trato vaginal de forma natural e pode regular o ciclo menstrual. Beba essa infusão diariamente, buscando ter relações sexuais especialmente nos dois dias de mais fertilidade.

- O controle mental: Sabemos que é muito difícil, mas você deve relaxar, deixar de lado essa ansiedade que te atrapalha e esquecer-se um pouco desse problema. Tenha paciência, afaste-se do estresse e da angústia, porque podem bloquear a fertilidade.

- Abandonar hábitos: De fumar e de beber. O álcool pode diminuir a imunidade. Busque levar uma vida saudável e sem vícios.

A fertilidade também é coisa do homem

Além de todos esses métodos que a mulher pode utilizar para ficar grávida, é necessário que por mais que ela se empenhe em fazê-los e repetí-los, de nada adiantará se os espermatozóides do seu cônjuge não são abundantes e de boa qualidade. Portanto, a fecundação não é coisa só de mulheres. O estresse, o cansaço e a tensão também podem alterar a produção de espermatozóides.

Tanto o homem como a mulher que desejam uma gravidez saudável, devem cuidar da saúde.

Se depois de um ano de tentativa, não conseguir engravidar, o próximo passo é consultar um especialista. Existem diversos caminhos, igualmente válidos, para ser papai ou mamãe.
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